Todos ouvimos e lemos que a alimentação é importante na condução de uma vida saudável. Muitas vezes, porém, parece que esquecemos. Eu vinha de um processo importante de reeducação alimentar, com prioridade para frutas e legumes na dieta diária.
Bastou chegar a festa natalina para que muitos ensinamentos fossem esquecidos. A carne voltou a ser ingerida com gosto. Com isso, meu corpo sentiu e tive um pequena infecção intestinal. É um aviso para que não haja orgia alimentar na virada do ano.
Já ouviram falar na frase "somos o que comemos", de conotação naturalista? Corretíssima!
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